Pourquoi se faire Accompagner

Lorsqu'il s'agit de perte de poids durable et de bien-être, l'approche traditionnelle consistant à suivre un régime strict est souvent vouée à l'échec. C'est ici que mon rôle de Coach en nutrition neuro comportementale prend tout son sens. Je suis spécialisée dans l'accompagnement des femmes désireuses de mincir durablement, en utilisant des techniques avancées de reprogrammation neuro-comportementale. Mon approche est fondée sur la compréhension profonde des mécanismes du cerveau et de la psychologie humaine, ce qui me permet d'offrir un soutien unique et personnalisé.

Programme personnalisé sur 6 mois

Mon programme d'accompagnement est conçu pour s'étaler sur une période de six mois, pendant laquelle vous bénéficierez de 8 à 12 séances de coaching individuel. Cette durée est essentielle pour permettre une transformation durable et significative. Que vous choisissiez de suivre ce programme en cabinet ou en visioconférence, je m'assure que chaque session soit optimisée pour répondre à vos besoins spécifiques et pour favoriser votre progression continue.

Techniques de Reprogrammation Neuro-Comportementale

En tant que diplômée en psychologie positive et certifiée dans plusieurs disciplines liées à la santé mentale et au bien-être, j'utilise des protocoles de reprogrammation neuro-comportementale pour aider mes clientes. Ces protocoles permettent de modifier les schémas de pensée et croyances négatifs qui sont souvent à la base des comportements alimentaires non désirés. Nous travaillons ensemble pour transformer votre manière de percevoir la nourriture et votre corps, ce qui est crucial pour une perte de poids saine et durable.

Expertise en neurosciences pour la perte de poids

Mes formations en neurosciences et en science de l'épigénétique me permet d'aborder la perte de poids d'une manière scientifiquement validée et efficace. En comprenant comment les différents systèmes du corps interagissent et influencent nos décisions alimentaires, je suis capable de créer des plans de coaching qui sont non seulement efficaces mais aussi agréables et faciles à intégrer dans votre quotidien.

Réseau et formations de haut niveau

J'ai été fière de mon appartenance au réseau Méthode Meer® (niveau 1-2 et 3 de Septembre 2018 jusqu'en Mai 2024 ) et de mes certifications obtenues auprès de LUNION FORMATION® et d'autres institutions de renom, comme Anick Lapratte, David Lefrancois, Audrey Simon . Mes qualifications attestent de mon engagement à rester à la pointe de la pratique du coaching . De plus, mes formations continues me permettent de vous offrir les dernières avancées en matière de techniques de désensibilisation des traumatismes et de reprogrammation cérébrale.

Expérience personnelle et publications

Ayant moi-même surmonté des troubles du comportement alimentaire, je comprends intimement les défis rencontrés. Mon expérience personnelle enrichit ma pratique professionnelle et me permet d'offrir une perspective empathique et rassurante. De plus, en tant qu'autrice de trois livres de développement personnel, j'ai consolidé ma réputation en partageant mes connaissances et mon expérience avec un public plus large.

En résumé, se faire accompagner par un coach spécialisé comme moi, c'est choisir un chemin vers la santé et le bien-être qui est à la fois respectueux de votre corps et de votre esprit. Ensemble, nous travaillerons à reprogrammer votre cerveau pour une vie meilleure, où la nourriture redevient une source de joie et non de conflit.